Sábado... lindo não? Tudo bem com vocês?
Hoje tenho que faxinar a casa, lavar roupa, arrumar guarda-roupa, nossa tem muita coisa para fazer.
Mas o lado bom é que com a cabeça ocupada consigo pensar menos em comida! rs
Pois comigo é assim, se fico à toa, to logo querendo comer...rsrs e isso não rola na R.A.
To até fazendo uma listinha do que NÃO comer! rsrs
Ontem foi assim:
Café da manhã: 1/3 Xícara de café com leite + 1 fatia pequena de bolo de cenoura sem cobertura (ufaaa até que enfim o bolo acabou...rsrs)
Lanche: 1/2 banana
Almoço: Arroz + feijão + tomate + carne moída com legumes (cenoura, pimentão)
Lanche: 1 iogurte corpus com aveia
Jantar: 1 pão francês integral + peito de peru + queijo minas + 3 bolachas água e gergelim e 1 xícara de leite com café.
Fonte: Google
Atividade física: 50 min de Pilates.
Hoje vou tentar caminhar, se não der tempo talvez fique pra amanhã!! Vamos ver!
Bjnho,
Fá
É Fá...ser dona de casa não é facil ne?! A gente trabalha fora e ainda tem que cuidar da casa!
ResponderExcluirTbm sou daquelas que não tendo o que fazer fica logo pensando em comer! e isso dificulta a perda de peso! mas sempre procuro algo pra fazer pra nao correr o risco!
bjus
otimo final de semana!
Durante a faxina não dá para comer e melhor ainda, queima umas calorias!!
ResponderExcluirConcordo Fá! Quando mais coisas pra fazer, menos tempo pra comer...rsrsrs..
ResponderExcluirBeijão e uma ótima semana pra ti!