quinta-feira, 12 de setembro de 2013

Acho que agora estou no caminho certo!!

Tudo bem com vocês?
Espero que sim!

Estou percorrendo um caminho diferente agora e acredito ser um bom caminho.
Desde Fevereiro que estou no mundo dos blogs e na tentativa de emagrecer. Até emagreci um pouco de lá pra cá,mas reconheço que não fiz tudo que era preciso.
E agora estou com uma VONTADE enorme de agir e mais que isso, estou AGINDO.
Adiei por muito tempo uma consulta com nutricionista, mas agora sem desculpas. 
Já fui em várias é verdade, mas agora quero mais tirar algumas dúvidas, pegar exemplos de cardápios para seguir, algo para me dar um incentivo legal.
A consulta será semana que vem e estou ansiosa para chegar logo o dia.
Outra coisa, importante é que me matriculei na academia também. Terça-feira foi meu primeiro dia, fiz 30 min de aula de Circuito. Não era pra ser tão pouco assim, as aulas duram 60 min, porém eu me senti mau. Suor frio, mãos geladas, tontura...rsrs que mico!
Precisei deitar num colchonete pra me recuperar, mas fiquei bem. 
A instrutora, uma simpatia, me acalmou. Disse que é normal, muitas meninas ficam assim.
E que preciso acompanhar meu ritmo. Devagar, mas sem desistir. 
E é isso que farei, começo com 20 - 30 min, sem cobrança no momento, mas com a certeza de que assim vou longe.
Estou a tempos sedentária, desde 2010 não pratico nenhuma atividade aeróbica e também só faço força em casa, nos serviços domésticos, no mais estou sempre sentada, então não rola querer ser a mulher maravilha do dia pra noite! rsrs
Mas eu vou conseguir!

Bjnho

4 comentários:

  1. Oi Fá qta mudança boa! Com certeza vai conseguir mas é preciso respeitar os limites do corpo, senão ele grita... BJks

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  2. Oiii, Fá!!! Eu tava sumida e voltei! Q bom te encontrar com boas noticias!!! Nutri me ajuda demais!! Até falei sobre isso no blog! Parabéns! Tem mesmo q ir devagar, pro corpo acostumar

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  3. Devagar se chega lá! O bom é que você percebeu que está na hora de se mexer... Torço muito para que consigas o que queres!
    Beijãão :*

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  4. Vai conseguir sim! uhul!

    Beijão e bom fim de semana!

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Agradeço a todos pelas visitas e comentários!
Vamos à luta!