sábado, 28 de setembro de 2013

Fim de semana!!!! Hora de faxinar e agir firme com a R.A!

Sábado... lindo não? Tudo bem com vocês?

Hoje tenho que faxinar a casa, lavar roupa, arrumar guarda-roupa, nossa tem muita coisa para fazer.
Mas o lado bom é que com a cabeça ocupada consigo pensar menos em comida! rs
Pois comigo é assim, se fico à toa, to logo querendo comer...rsrs e isso não rola na R.A.
To até fazendo uma listinha do que NÃO comer! rsrs 

Ontem foi assim:
Café da manhã: 1/3 Xícara de café com leite + 1 fatia pequena de bolo de cenoura sem cobertura (ufaaa até que enfim o bolo acabou...rsrs)
Lanche: 1/2 banana
Almoço: Arroz + feijão + tomate + carne moída com legumes (cenoura, pimentão)
Lanche: 1 iogurte corpus com aveia
Jantar: 1 pão francês integral + peito de peru + queijo minas + 3 bolachas água e gergelim e 1 xícara de leite com café.

Fonte: Google

Atividade física: 50 min de Pilates.

Hoje vou tentar caminhar, se não der tempo talvez fique pra amanhã!! Vamos ver!

Bjnho,


3 comentários:

  1. É Fá...ser dona de casa não é facil ne?! A gente trabalha fora e ainda tem que cuidar da casa!
    Tbm sou daquelas que não tendo o que fazer fica logo pensando em comer! e isso dificulta a perda de peso! mas sempre procuro algo pra fazer pra nao correr o risco!
    bjus
    otimo final de semana!

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  2. Durante a faxina não dá para comer e melhor ainda, queima umas calorias!!

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  3. Concordo Fá! Quando mais coisas pra fazer, menos tempo pra comer...rsrsrs..

    Beijão e uma ótima semana pra ti!

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Agradeço a todos pelas visitas e comentários!
Vamos à luta!