quarta-feira, 3 de abril de 2013

Ontem foi assim:

Oieee galerinha do Blog, tudo bem?
Espero que sim!!

Estes dias estão muiiiitttooo corrido, meu Deus! Trabalhar fora, cuidar da casa, fazer janta pro namorido, cuidar da minha alimentação, estudar, uauuu se eu tiver filho um dia, será que dou conta?? rsrs Espero que sim!! rsrs Mas sem reclamar...  estou nessa correria, mas Graças a Deus, tá tudo bem!!

Minha alimentação foi assim ontem:
08:00 - 1 Xícara de leite semi desnatado com café adoçado
            1 fatia pequena (menor que um dedo) de bolo de milho (amoo!!)
10:30 - 250ml Chá 7 ervas
12:30 - 1 Colher de servir de arroz
            1/2 concha de feijão
            1/2 tomate
            4 colheres de sopa de carne moida com cenoura e pimentão
13:30 - 1 copo de suco natural, purinho - laranja.
16:30 - 250ml Chá 7 ervas
19:00 - 1 copo de leite semi desnatado com café adoçado
            3 bolachas de sal com 1 colher café de geléia de morango diet
21:00 - 1 Wrap integral + 1 fatia mussarela + 1 fatia presunto + alface
22:00 - 1 xícara chá de camomila e 2 bolachas de sal
Obs: olha meu erro... esqueci da fruta, ia comer ao invés do chá no lanche a tarde, mas tava tão calor que fui pro chá gelado!!

Bem, o que quero saber de vocês é... to comendo muito????

Fonte: Google
Amanhã visito todas vocês ta?

Beijinho,

         

10 comentários:

  1. Oi Fá, que lindo seu cardápio. Adorei... Menina com esse calor, só algo gelado mesmo viu?
    Sabe q as vezes fico pensando igual a vc sobre a rotina sem filho e depois com filho? Nossa hj fico super cansada, qdo tiver um baby, vou morrerrrrrrrrrrrrrrrrrrr. Rsrsrs... Brincadeira... Adoro cozinhar, limpar e deixar tudo arrumadinho na minha casinha, mimar o maridinho, mas que tem horas q cansa, há cansa né amiga?
    Rsrsrs...
    Beijosssssssssssssss
    Renatinha

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    1. Nossa nem fala, tem q ser gelado msm pra acabar com esse calor, se bem q ja ja vem frio ne? ai quero ver.. chá quente! rs
      Ai menina essa nossa vida corrida (e de tantas) aiaiai mas estamos bem, vamos q vamos que damos conta!! rs
      Bjnho

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  2. Oi Fá, eu acho que está na medida, mas no lanche da tarde podia ter comido a fruta junto porque demorou bastante do almoço até o jantar para ter bebido só o chá. Continue assim! Beijos

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    1. Verdade, incluir fruta sempre!!!
      Obrigada pelo apoio...bjnho

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  3. Ai amiga, meio complicado falar que vc está comendo muito ou pouco, achei super balanceado, mas pra vc ter uma idéia se está fazendo tudo certo se pesa uma vez na semana e vai vendo se deve diminuir, equilibrar e assim vc vai ajustando, eu faço assim!
    Ah, dá conta sim... te garanto que dá...!!!!
    Beijo

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    1. Verdade viu.. só a dona balança pode dizer isso né?
      por enquanto meta..foco, meta..foco!
      Bjnho e obrigada por passar aqui..

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  4. olha flor cada uma se da melhor um tipo de dieta e seu cardápio está muito bom.

    bjus

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  5. Olá querida! Adorei!!
    Realmente a frutinha fez falta, mas basta repor no dia seguinte!!
    Adorei seguindo!
    Deixo um convite para que conheça o meu cantinho!
    Beijos!
    Marissol!!
    ➥ www.mypetitblog.com

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    1. Obrigada! Por passar por aqui, me acompanhar, me seguir.
      Já vou conhecer seu cantinho!
      Bjnho

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Agradeço a todos pelas visitas e comentários!
Vamos à luta!