Sabe, sempre tive uma resistência muito forte no assunto MUDANÇAS.
Não sei porque, mas tudo... desde mudar os móveis do lugar, mudar de turma de amigos, mudar o caminho para o trabalho, inclusive mudar dentro de mim, minhas atitudes e a forma como me cuido. E só agora com 30 anos, percebo que não, realmente não dá pra COLHER RESULTADOS, se não houver mudanças. Essa resistência tem que acabar!
Preciso dedicar um tempo pra mim, cuidar de mim, fazer coisas por mim. Se não, não vou colher resultados. E essa mudança tem que ser diária, e pra melhor!
Mudar a forma como me alimento, fazer atividade física, ser mais vaidosa com uso de cremes, tratamentos de estética. Nunca fui muito vaidosa, bem diferente da minha irmã que adooooraaa uma maquiagem. Mas tá ai,tá na hora de mudar tudo. Desde não usar só batom, mas também um lápis no olho, desde não acomodar com meu peso, como melhorar meus hábitos alimentares, de repensar em um novo curso, novo estudo!! Mudar o foco!
Sim, eu quero e vou MUDAR pra melhor!!
Fonte Google.
Ótimo fim de semana pra vcs, com muitas coisas boas pela frente pra todos nós!!
Oi Fá muito obrigada pela visita vim conhecer vc e seu cantinho..
ResponderExcluirMudar sempre fará bem , acredite desde que seja para melhor e quando decidimos mudar com certeza é para melhor, mude , busque e vc irá se sentir super bem , se não gostar da mudança é só voltar e parar de onde vc sentiu a vontade de mudar.. é simples só não pode ficar insatisfeita e não fazer nada...não é mesmo? Um abraço Dani
Ola Fá, to começando agora minha R.A. e A.F., tambem me senti assim com uma necessidade enorme de mudar e o que me incomoda mais é o sobre peso,to vendo algum resoltado e ja me sinto muito bem e super empolgada, no começo é dificil mas a gente vai se adaptando e junto vem o autoestima e vontade de se arrumar, de estar diferente porque a gente se sente melhor e mais bonita. Vamos pra guerra pra derrubar esse kilinhos indesejaveis.....
ResponderExcluirBeijus querida tenha uma boa semana!!!
Oieee, consegui , agora sim estou te seguindo e vamos lá que agora sim vamos por pra quebra essa RA, vamos juntas na luta que a vitória é certa, e olha que estou impossível hoje tá, bjs
ResponderExcluirOi querida !!!
ResponderExcluirMundanças são sempre validas e eu Adorooo mudar !!!
Tenho certeza q com exercício diário vc vai conseguir !!!!
Bj
Oi Fa, olha vou te falar que é bem difícil mudar. A gente tem que aprender muito e muitas vezes este "aprender" depende de levar muita porrada da vida. Eu sempre fui determinada para tudo mas fiquei descontrolada, engordei e não tive determinação para emagrecer. Precisei de remédios e me sentia fraca com isso porque depois que parei de tomar remédio engordei tudo de novo. Hoje eu tenho mais noção das coisas, aprendi pesquisando, aprendi conversando, aprendi chorando porque a calça não ficava boa e aprendi principalmente porque minha mãe passou por uma barra ano passado, teve câncer de mama, fez tratamento o ano todo porém ela saia da quimioterapia e ia direto pra aula de dança, saia com as amigas, saia com o namorado, enquanto a filha gorda depressiva dela - eu - chorava as pitangas porque nada dava certo. Além de tudo ela ficava preocupada comigo, era o fim pra ela me ver daquele jeito e foi aí que eu percebi que o câncer dela não podia fazer nada por mim e que só ela podia se curar fazendo os tratamentos direitinho. Eu não podia fazer nada pelo câncer dela e ela não podia fazer nada pela minha obesidade, a gente tinha que se cuidar, cuidar do próprio corpo, ninguém podia fazer por nós. Bom, espero que tenha entendido o recado porque hoje minha mãe tá 100% curada e eu já eliminei 16kg e continuo na luta. Ufa escrevi demais e ainda me emociono contando isso hahaha bjosss desculpa pelo mega texto =)
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